Manfaat Sehat Buah Naga Untuk Tubuh

Buah Naga merupakan buah yang berasal dari Negara Amerika Serikat (Negara Paman Sam). Buah ini hanya ada didataran rendah saja kalau di amerika terkenal dengan hylocereus polyrhhizus. Tapi sekarang buah naga sudah bisa dibudidayakan di dataran rendah Indonesia. Banyak sekali penduduk Indonesia yang berusaha untuk membudidayakan karena harga jual  dan manfaat buah ini sangat tinggi.

Manfaat Sehat Buah Naga Untuk Tubuh

Manfaat Sehat Buah Naga Untuk Tubuh

Buah naga memiliki 2 jenis yaitu buah naga merah dan buah naga putih, keduanya memiliki rasa yang enak. Namun dari penelitian yang ada buah naga merah jauh lebih bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Tapi bukan berarti buah naga putih tidak bermanfaat, hanya saja buah naga merah lebih banyak khasiatnya, itu saja.

Kandungan zat yang ada pada buah naga

  • kalsium
  • betakaroten
  • vitamin C
  • fosfor
  • gula sederhana
  • vitamin B1
  • vitamin B2
  • vitamin B3
  • lycopine

Berikut manfaat dan khasiat buah Naga untuk tubuh kita

Melancarkan Pencernaan

Dengan memakan atau meminum jus buah naga secara rutin, hal ini akan sangat bisa menjadikan Anda terhindar dari sembelit. Itu dikarenakan buah naga memiliki serat yang cukup tinggi

Meningkatkan Nafsu makan

Buah naga merupakan buah yang memiliki kandungan Vitamin B1 dan B2, vitamin ini adalah zat yang akan menjadikan nafsu makan kita akan semakin bertambah.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Karena buah naga memiliki kandungan vitamin C maka buah ini mampu menjadikan tubuh kita terjaga dari serangan penyakit. Tubuh juga akan selalu fit dan siap menghadapi aktifitas sehari-hari yang merayap.

Jauh dari kanker

Buah naga juga sangat ber manfaat untuk menjaga tubuh dari serangan kanker yang mematikan itu karena buah naga memiliki kandungan anti oksidan yang cukup tinggi.

Merawat kesehatan Kulit wajah

Selain ber manfaat untuk dikonsumsi, buah naga juga bisa untuk masker wajah, yaitu dengan cara buah di blander / dihaluskan terlebih dahulu. Jadi Anda tidak perlu datang ke salon dan buang uang banyak kalau hanya sekesar perawatan wajah agar menjadi cerah dan berseri. Dengan cara ini ternyata juga berkhasiat mampu menghilangkan jerawat dan juga menyamarkan bekas jerawat.

Untuk Diet

Bagi Anda yang sedang melakukan program diet, cocok sekali bila rutin meminum jus buah naga ini. Ini merupakan cara alami yang akan membantu Anda dalam melakukan program diet

Menyehatkan tulang dan gigi

Tidak menutup kemungkinan kalau buah naga ini bisa menjadikan tulang menjadi sehat dan kuat. Itu dikarenakan karena buah naga mengandung fosfor dan kalsium.

Itu dulu ya yang bisa kami sampaikan semoga informasi tentang Manfaat Sehat Buah Naga Untuk Tubuh bisa bermanfaat untuk Anda. Sekian dari kami dan sampai berjumpa lagi dengan info terbaru dari kami. Terima kasih!

tags: , , , , ,

Related For Manfaat Sehat Buah Naga Untuk Tubuh