Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan Tubuh

Hay guys…!!! penting banget kita menjaga kesehatan tubuh. Sebenarnya mudah dan murah loh untuk menjaga kesehatan, salah satunya dengan mengkonsumsi buah belimbing. Banyak sekali manfaat yg terkandung dalam buah belimbing. Nah, kali ini www.warungberita.com  akan membahas manfaat buah belimbing Untuk Kesehatan Tubuh. Yuk guys kita simak sama sama.

Manfaat buah belimbing Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat buah belimbing Untuk Kesehatan Tubuh

Buah belimbing atau dalam bahasa latin disebut STAR FRUIT, AVERRHOA CARAMBOLA LINN. Buah ini mempunyai lima rusuk dan bila dipotong akan berbentuk bintang. Kulit buah belimbing saat muda berwarna hijau muda dan berwarna kuning saat matang. Buah belimbing juga mengandung banyak sekali air yg sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Selain air buah belimbing juga mempunyai banyak kandungan gizi , antara lain :

Kandungan zat gizi dan fitonutrien pada buah belimbing :

  1. Vitamin C dan Provitamin A (karotenoid)
  2. Kalsium, Kalium/Potasium, Fosfor, Mineral besi
  3. Serat dan Pektin

Banyak sekali manfaat buah belimbing bagi kesehatan di antaranya :

  1. Sebagai anti oksidan dan antikanker
  2. Mengatasi masalah kencing manis
  3. Menurunkan tekanan darah maupun kolesterol
  4. Meningkatkan daya tahan tubuh
  5. Mencegah dan mengobati sariawan
  6. Kandungan seratnya yg tinggi dapat memperlancar pencernaan dan mencegah konstipasi
  7. Mengatasi masalah tenggorokan, mengobati batuk dan mengencerkan dahak
  8. Mencegah dan mengobati sariawan
  9. Mengobati sakit kepala,hipertensi dan nyeri pada persendiaan

Selain buah belimbing bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, buah belimbing juga bermanfaat bagi kecantikan wajah Anda. Kandungan vitamin A dan vitamin C yang berfungsi dapat mengecilkan pori pori pada kulit wajah, sekaligus dapat membuat wajah terasa sejuk dan menyegarkan. Selain itu kandungan air dalam buah belimbing juga bermanfaat mengurangi kelelahan pada kulit wajah dan mnjadikan wajah terlihat lebih fresh.

Buah belimbing juga sangat baik di konsumsi oleh ibu hamil, kandungan yang terdapat pada buah belimbing sangat baik untuk bayi yang berada dalam kandungan. Selain maanfaat buah belimbing yang tentunya banyak sekali untuk kesehatan kita, buah belimbing juga sangat enak di konsumsi, baik di makan secara langsung, di buat jus, atau rujak sekalipun.

Nah, guys…masihkah kalian enggan mengkonsumsi buah belimbing????

tags: ,

Related For Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan Tubuh