Khasiat Dan Manfaat Kacang Hijau

Semua pasti sudah pernah tahu tentang kacang hijau. Kacang hijau bisa di buat bermacam macam hidangan seperti bubur, minuman sari kacang hijau, susu kacang hijau,untuk makanan utama bayi juga, tapi tidak semua orang tahu Khasiat dan Manfaat Kacang Hijau.

Khasiat Dan Manfaat Kacang Hijau

Khasiat Dan Manfaat Kacang Hijau

Nah, kali ini www.warungberita.com akan membahas Khasiat dan Manfaat Kacang Hijau. Tapi sebelum itu kita harus tahu dulu kandungan gizi yang terdapat pada kacang hijau. Kandungan gizi yang terdapat pada kacang hijau diantaranya:

  1. Asam folat, thiamin, protein dan asam pantolenat
  2. Mineral besi, magnesium, fosfor, potasium/kalium
  3. Besi, serat dan tembaga

Kacang hijau mempunyai manfaat banyak sekali khusunya bagi ibu yang sedang hamil dan berikut manfaat kacang hijau untuk ibu hamil :

  1. Asam folat pada kacang hijau mampu memaksimalkan sistem syaraf dan mencegah kerusakan atau cacat permanen pada bayi
  2. Vitamin B1 pada kacang hijau mampu mengoptimalkan proses penyerapan protein, mencegah kecacatan pada sistem syaraf, memaksimalkan pertumbuhan pada janin, menghilangkan rasa lemah, letih, lesu
  3. Protein pada kacang hijau membantu perkembangan janin secara sempurna tanpa cacat
  4. Kalsium dan fosfor pada kacang hijau mampu membantu pertumbuhan dan kepadatan tulang bagi janin, serta menguatkan tulang pada ibu hamil
  5. Lemak pada kacang hijau berkhasiat memberikan cadangan makanan untuk tubuh, melindungi organ tubuh, dan menjaga kestabilan tubuh ibu hamil

Kacang hijau juga bermanfaat bagi tubuh dan juga kecantikan, di antaranya :

  1. Kacang hijau mampu menurunkan kolesterol pada tubuh jika di konsumsi secara rutin
  2. Mengobati diabetes
  3. Untuk wanita yang mengakami menopause
  4. Kacang hijau mengandung zat yang dapat memerangi inveksi virus dan memperlambat pertumbuhan sel kanker pada payudara
  5. Kacang hijau juga bermanfaat meremajakan dan menghaluskan kulit
  6. Menghilangkan noda atau flek hitam pada wajah
  7. Melangsingkan tubuh
  8. Menyembuhkan jerawat
  9. Menyuburkan rambut

Manfaat Kacang hijau untuk mendongkrak gairah seksual dan caranya sebagai berikut.

  1. rebus 15 gr kacang hijau
  2. 7 gr biji kucai
  3. 1 ruas jahe
  4. 7 gr merica
  5. 7 gr pulosari
  6. 7 gr adas
  7. 7 gr biji paria dan
  8. 7 gr biji ketumbar.
  9. Rebus dengan air sebanyak 300 cc
  10. biarkan sampai air berkurang setengahnya.
  11. Minum resep diatas secara teratur dan rasakan khasiatnya.

Kalau takaran diatas menurut Anda terlalu sedikit Anda bisa menambahkannya dari semua di atas bisa 2 kali nya atau sesuai kebutuhan saja.

Itulah beberapa Khasiat dan Manfaat Kacang Hijau yang sangat bagus bagi tubuh, kecantikan dan juga ibu hamil. Kacang hijau yang mudah di dapatkan dan harganya juga terjangkau di masyarakat membuat kacang hijau ini sangat di sukai,tentu nya kamu juga kan????

tags: , , ,

Related For Khasiat Dan Manfaat Kacang Hijau