Khasiat Dan Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Pasti kalian sudah sangat tahu buah pisang, ya buah pisang sangat mudah di jumpai di seluruh indonesia, buahnya yag enak dan mudah di dapat serta harga yang terjangkau membuat buah pisang banyak di minati oleh masyarakat. Selain itu banyak sekali manfaat dan kandungan gizi pada buah pisang,selain buahnya batang, daun dan jantung pisang juga bisa di manfaatkan. okelah mari kita bahas mengenai manfaat buah pisang ini.

Khasiat Dan Manfaat Buah Pisang untuk kesehatan

Khasiat Dan Manfaat Buah Pisang untuk kesehatan

Pisang atau BANANA, MUSA PARADISIACA mempunyai banyak jenis dan nama. Di Indonesia kita menjumpai buah pisang dengan berbagai nama. Ada pisang ambon, pisang raja, pisang kepok, pisang susu, pisang tanduk, pisang nangka, pisang barlin/ulin dan masih banyak yag lainnya.

Kali ini warungberita.com akan membahas tentang kandungan dan maanfaat buah pisang. Banyak sekali kandungan gizi pada buah pisang di antaranya:

  1. Karbohidrat dalam bentuk gula dan pati
  2. Pektin
  3. Mineral besi, magnesium dan kalium
  4. Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin A dan Asam folat

Manfaat buah pisang juga tidak kalah dengan buah buah yang lain, diantaranya:

  1. Buah pisang mengandung banyak serat dan vitamin sehingga mampu memperlancar pencernaan.
  2. Buah pisang mampu menurunkan kolesterol dalam darah
  3. Buah pisang juga baik untuk darah dan jantung
  4. Mengobati gangguan lambung dan mengurangi asam lambung
  5. Buah pisang mampu menghilangkan jerawat pada wajah dan juga mampu menghaluskan kulit wajah
  6. Buah pisang juga mampu mengalirkan oksigen ke otak
  7. Buah pisang dapat mengurangi rasa nyeri pada saat haid
  8. Buah pisang mampu menurunkan berat badan
  9. Mampu mengatasi tekanan darah tinggi (hipertensi)
  10. Buah pisang dapat mengatasi anemia dan meningkatkan kekebalan tubuh

Selain manfaat buah yang sudah saya sampaikan di atas, buah pisang juga mampu meningkatkan mood lho..ternyata gak hanya cokelat yang bisa meningkatkan mood seseorang agar selalu stabil dan berfikir positif tapi buah pisang juga. Selain itu buah pisang juga bagus utuk wanita hamil.

Asam folat yang terkandung pada bauh pisang sangat bermanfaat bagi wanita hamil karena dapat membantu kesempurnaan janin dan membantu pembentukan sel sel baru dan mampu mencegah terjadinya cacat bawaan pada janin.

Nah guys..penting sekali kan mengkonsumsi buah pisang untuk kesehatan tubuh kita. Semoga artikel mengenai Khasiat Dan Manfaat Buah Pisang untuk kesehatan ini bisa bermanfaat buat teman2 sekalian. Sehat itu mudah dan sehat tidak harus mahal, betul kan???

Incoming search terms:

tags: , , ,

Related For Khasiat Dan Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan