Kandungan Dan Manfaat Buah Kelapa

Siapa yang tidak kenal dengan buah kelapa, pasti semua sudah tahu dengan buah ini. Banyak sekali manfaat buah kelapa. Bukan hanya buah nya yang bermanfaat tapi air, daun, dan batangnya pun juga bermanfaat bagi kehidupan manusia.

Kandungan dan Manfaat Buah Kelapa

Kandungan dan Manfaat Buah Kelapa

Sebelum kita membahas manfaat buah kelapa, kita harus tahu dulu kandungan gizi yang ada pada buah kelapa, yaitu :

  1. Vitamin C, Mineral besi, Asam folat, Potasium/Kalium dan Fosfor
  2. Protein, Lemak, dan Gula

Manfaat buah kelapa banyak sekali untuk kesehatan tubuh diantaranya :

  1. Manfaat buah kelapa juga  dapat mengobati sakit gigi
  2. Menghilangkan ketombe pada rambut
  3. Mengobati panas dalam
  4. Menetralisir racun dalam tubuh
  5. Mengobati rasa nyeri saat haid
  6. Mengobati demam/panas
  7. Mencegah influenza

Buah kelapa juga bermanfaat untuk menghitamkan dan menyuburkan rambut

Selain buahnya yang mempunyai banyak manfaat, air kelapa juga tidak kalah banyak manfaatnya bagi tubuh dan juga kecantikan kaum hawa. Manfaat air kelapa bagi tubuh di antaranya :

  1. Air kelapa bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan mikroba
  2. Air kelapa bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh anda yang mengalami kelelahan sehabis bekerja
  3. Air kelapa mampu mengencerkan dahak pada tenggorokan
  4. Air kelapa sebagai obat cacingan
  5. Air kelapa juga dapat memperlancar saluran pencernaan dan mencegah konstipasi
  6. Air kelapa mampu mengatasi saluran kandungan kemih
  7. Air kelapa mampu melunakkan kerak pada ginjal yang menyebabkan munculnya  penyakit ginjal
  8. Air kelapa mampu menghilangkan rasa mual dan muntah muntah
  9. Air kelapa menstabilkan kerja metabolisme tubuh dan juga pencernaan
  10. Air kelapa mengandung anti bakteri, anti jamur dan anti virus
  11. Air kelapa juga mampu mengatasi demam berdarah jika di konsumsi secara teratur
  12. Air kelapa mampu melancarkan buang air kecil

Nah, selain manfaat bagi tubuh seperti yang saya jelaskan di atas air kelapa juga bermanfaat untuk kecantikan bagi wanita, diantaranya :

  1. Sebagai masker wajah yang berguna untuk mengencangkan kulit pada wajah serta menghilangkan noda/flek hitam pada wajah
  2. Mampu membuat rambut lebih tebal, melindungi rambut dari serangan kutu, dan kulit kepala yang kering
  3. Sebagai pemutih wajah dan mampu melembabkan kulit pada wajah
  4. Sebagai toner yang menyegarkan kulit

Selain air kelapa yang bermanfaat untuk kecantikan, air kelapa hijau juga bagus untuk wanita yang sedang hamil. Air kelapa hijau sangat bagus di konsumsi saat usia kehamilan menginjak 6 bulan sampai saat melahirkan, karena air kelapa hijau mampu membuat rahim menjadi bersih dan air ketuban menjadi jernih. Tapi, ibu hamil tidak disarankan meminum air kelapa muda karena air kelapa muda bersifat asam.

Itulah beberapa manfaat buah kelapa bagi tubuh kita, semoga bisa bermanfaat untuk teman teman pembaca setia www.warungberita.com

Incoming search terms:

tags: , , ,

Related For Kandungan Dan Manfaat Buah Kelapa